BLOG (5 april 2012)
Gezond eten een strijd?
Over de mentale kant van afvallen.
Nieuwsbrief aanvragen?
Naam:
E-Mail:

Oude gewoontes zijn hardnekkig (13 juni 2011)

Zo na mijn verlof is het even lastig om weer zo maar op te starten. Voor een deel heb ik een nieuw leven - we hebben een tweede kindje erbij. Voor een deel is het leven hetzelfde en gaat het ook na dit verlof gewoon weer verder. Dat is fijn, maar ook weer even wennen zo nu en dan.

Snel
Zo vind ik mijn draai de ene dag heel eenvoudig, de andere dag is het even zoeken. Oude gewoontes sluipen weer makkelijk binnen. Bij mij is dat bijvoorbeeld het onafgebroken rennen en vliegen. Had ik dit niet al een keer eerder geleerd? Hoe zat het ook alweer met balans? Oude thema's kunnen je soms zo heerlijk blijven achtervolgen. Al weet ik inmiddels uit ervaring dat ik steeds sneller de weg de gewenste kant op weet te vinden. Je leert, ervaart, leert weer, ervaart weer en steeds sneller ben je in staat hetgeen je hebt geleerd terug te pakken.

Lijstjes maken
Wat helpt voor balans is om te werken met lijstjes. Wat heeft vandaag echt prioriteit, wat kan wachten? En dus niet doen wat je graag af wil hebben of wat makkelijk gedaan kan worden. Nee, plannen en werken volgens die planning. En dan ruimte houden voor dingen die je nog graag wilde doen. Die kan ik ook eens mooi op mezelf toepassen. En zie, zo snel gaat het alweer. Ik ga alweer de goede kant op.

Misschien heb jij ook een oude gewoonte die je op dit moment 'plaagt'. Schrijf hem eens op en kijk eens wat je kunt doen om hem aan te pakken. Het kan je lucht geven.

Wil je met dit thema aan de slag?

Maak dan nu een afspraak voor een kennismaking en drie coachgesprekken van anderhalf uur. De tarieven vind je op de Tarieven-pagina.

Delen met anderen?

Klik op de Tweet-knop om deze blog via Twitter te delen.

Klik op de InShare-knop om deze blog via LinkedIn te delen.

Wil je reageren op deze blog? Laat hier je reactie achter.

Naam:
E-mailadres:
Reactie:
Beveiligingscode:

(Vul de volgende code in: 5654)
Hou mij op de hoogte van andere reacties op dit bericht.
 

 

Martinique Walraven | Coaching - Counselling - Communicatie | | Black Alicante 49 | 6851 VJ Huissen | Tel 06 55704258