BLOG (22 juni 2015)
Veranderen gaat met kleine stappen
Over het hoog leggen van de lat en over
nu al doen waar je naar streeft.
BLOG (28 mei 2015)
Motiveren personeel vaak ondergeschoven kindje
Over het belang van waardering.
Aanmelden voor de blog-service
Naam:
E-Mail:

"De kunst is om tijd over te houden voor dat wat je echt belangrijk vindt."

Rust ritme regelmaat

Voor de kersverse ouders onder mijn lezers zal rust ritme regelmaat niet onbekend zijn. Een baby heeft behoefte aan rust in de vorm van onder meer slaap, ritme (alsook voorspelbaarheid) en regelmaat. Maar dat rust ritme regelmaat kan de gemiddelde ouder zelf ook wel gebruiken. Ik als ouder in ieder geval wel.

Alle bordjes in de lucht
Want wat is het een kunst om alle bordjes in de lucht te houden. Om een goede en lieve ouder te zijn, een lieve en fijne partner, een hardwerkende en doortastende werknemer (of zelfstandig ondernemer in mijn geval). Dan heb je wel rust (veel rust), ritme en regelmaat nodig.

Aandacht voor jezelf
Herken jij dat? Vind jij het moeilijk om alle bordjes in de lucht te houden? Nog veel belangrijker is het om jezelf in te lucht te houden. Letterlijk dus. Aandacht voor jezelf. Voor je ik. Dat betekent naast ritme rust regelmaat, tijd voor jezelf, luisteren naar je behoeftes, luisteren naar wat jij nodig hebt. En doe je dat voldoende, dan is er ruimte voor de rest. Dan komt rust ritme regelmaat ook wel.

Wil je met dit thema aan de slag?

Wil je een keer sparren over dit onderwerp? Maak dan nu een afspraak voor een coachgesprek.

Delen met anderen?


Wil je reageren op deze blog? Laat hier je reactie achter.

Naam:
E-mailadres:
Reactie:
Beveiligingscode:

(Vul de volgende code in: 9162)
Hou mij op de hoogte van andere reacties op dit bericht.
 

 

Tel 06 55704258
info@martiniquewalraven.nl
Info aanvragen
Volg mij op
Martinique Walraven | Coaching - Communicatie | | Black Alicante 49 | 6851 VJ Huissen | Tel 06 55704258