Familieopstellingen
Familieopstellingen
Familieopstellingen is therapeutische methode, die is ontwikkeld door de Duitse therapeut Bert Hellinger. Het is een methode die, zonder veel woorden, laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie van herkomst innemen. Verborgen (of half bewuste) verstrikkingen worden zo zichtbaar en kunnen op deze manier worden weggenomen.
De principes van familieopstellingen
Binnen de methodiek Familieopstellingen, gelden een drietal principes:
- Binding: Ieder lid van de familie hoort erbij en heeft recht op een plek. (In een opstelling wordt bijvoorbeeld gekeken wie er wordt buitengesloten).
- Rangorde. In ieder systeem geldt een rangorde. (In een opstelling wordt bijvoorbeeld gekeken wie welke plek inneemt en of dit klopt volgens de rangorde).
- Balans tussen geven en nemen (In een opsteling wordt bijvoorbeeld gekeken hoe de verhoudingen zijn tussen geven en nemen; wie geeft, wie neemt?).
Direct aan de slag: een oefening
Denk eens na over de plek die jij binnen het gezin van herkomst hebt. Was je bijvoorbeeld de oudste, de middelste of de jongste? En wat betekende dat voor jou? Nam je ook die plek of had je eigenlijk liever een andere plek? En hoe ver of dichtbij stonden je ouders? Was dat prettig of juist niet?
Aan de slag
Heb je interesse om kennis te maken met familieopstellingen? Neem dan contact op voor een kennismakingsafspraak.